肩こり専科！

専用の器具で頚椎を引き伸ばす治療法が【牽引療法】で



【持続牽引】と【間欠牽引】とがあるようですが



首が痛む人に行われるのは【間欠牽引】の方のようです。



【間欠牽引】



神経の圧迫を軽減する目的で行い、首を少し前傾させたような姿勢で



１回１０分〜１５分ほど、斜め前方へ牽引します。



神経根が圧迫されている場合は、筋肉をゆっくりと伸ばしていくことで、



筋肉の緊張を解消し、コリや痛みを軽減することができるようです。



ただし、牽引療法は方法を誤ると症状が悪化する場合があるため



医療機関の医師の指導のもとで受けることが重要のようです。





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