http://katakori.m1967.com/ 背骨にかかわる症状で、腰痛についで多くの人が悩んでいるのが『肩こり』です。 高齢化に伴い、その数はますます増加傾向にあるようです。 【肩こり専科】では、背骨の首の部分にあたる頚椎の仕組み、肩こりを起こす様々な症状、肩こりを防ぐために日常生活の中で気をつけたい動作などを紹介しています。 医学、薬学、栄養学についての専門知識はありませんが、肩こりでお悩みの方をはじめ、皆様の健康維持・促進に役立つことができれば幸いです。 ja Copyright 2008 Thu, 01 May 2008 20:07:40 +0900 http://www.sixapart.com/movabletype/?v=3.2-ja-2 http://blogs.law.harvard.edu/tech/rss プライバシーポリシーについて クッキーおよびWebビーコン 本ウェブサイトにおいては、クッキー(Cookie)又はWebビーコンと呼ばれる技術を使用しているページがあります。 クッキーとは、Webサイトが皆様のコンピュータのハードディスク上に置かれたブラウザのクッキー・ファイルに転送する文字のみの情報の連なりであり、これによりWebサイトは利用者を識別できるようになります。クッキーには通常、クッキーの送信元ドメインの名称、クッキーの「寿命」に加え、1つの値が格納されています。通常、この値はランダムに生成されたユニークな数です。クッキーの使用は業界の標準となっており、多くのサイトで、カスタマーに有益な機能を提供する目的でクッキーが使用されています。クッキーにより、カスタマーの使用するコンピュータは特定されますが、カスタマー個人を特定できるわけではありません。また、Webビーコン（クリアGIFと呼ばれることもあります。）は、特定のページに何回のアクセスがなされたかを知るための技術です。 当サイトにおいて、以下のような場合にクッキーを使用することがあります。 １．利用者ごとにカスタマイズされたサービスを提供するにあたり、利用者の利便性を考慮しクッキーを使用することがあります。このクッキーは、利用者がカスタマイズされたページへアクセスしたとき、またはログインするときに設定されます。 ２．本サイトを利用する利用者数を計るために使用する場合があります。 ３．掲載された広告についてもクッキーを使用する場合があります。 クッキーの無効化と有効化 ブラウザの設定を変更すると、クッキーの受け入れ可否を選択できます。また、ブラウザのクッキー・フォルダに保存されているクッキーを削除することもできます。ただし、クッキーを無効化したり削除すると、当サイトで一部の機能が使用できなくなることがあります。ご利用のブラウザでクッキーを無効化したり削除する方法がご不明な場合は、ブラウザのヘルプ機能で「クッキー」を選択し、詳細を確認してください。 ▲このページのトップへ


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]]> http://katakori.m1967.com/2008/03/post_55.html http://katakori.m1967.com/2008/03/post_55.html 090 サイトについて Mon, 10 Mar 2008 01:16:39 +0900 「肩こり専科！」では、相互リンクしていただけるサイトを募集しております。 健康関連など、当サイトと少しでも関連のあるサイトは大歓迎です。 勝手ながらテキストリンクのみとなります。 以下のサイトはお断りいたします。 ・アダルトサイト又は１８歳未満に好ましくないと判断されるサイト ・サイドビジネスに関するサイト ・公序良俗に反するサイト、違法性のあるサイト ・当サイトが不適切と判断するサイト なお、登録されたサイトとその利用者とのトラブルは一切責任を負いかねますのでご了承下さい。 相互リンクして下さる場合は、貴サイトにテキストリンクをして頂いた後、お手数ですが下記の要項を記入し、メールにて下記をご連絡をいただければ、確認後こちらからもリンクさせて頂きます。 ・サイト名： ・サイトURL： ・当サイトへのリンク設置URL： ・サイト紹介文： ・ご担当者名： 当サイト情報 サイト名：肩こり専科！ サイトURL：http://katakori.m1967.com/ 紹介文：肩こりでお悩みの方へ！背骨の首の部分にあたる頚椎の仕組み、肩こりを起こすさまざまな症状、肩こりを防ぐための日常生活の中で気を付けたい動作などを紹介しています。（紹介文の編集ＯＫ） メールはこちらまで　→　こちらから （@を１つ削除して送信願います） ▲このページのトップへ


]]> http://katakori.m1967.com/2008/03/post_56.html http://katakori.m1967.com/2008/03/post_56.html 090 サイトについて Sat, 08 Mar 2008 01:20:22 +0900 　福岡県

１．整体の森

福岡での東洋医学をベースにした、整体療法ならびに整体院のご紹介です。全身施術により、自然治癒力を高めます。

住所：福岡県糟屋郡新宮町湊坂6丁目10−1

２．健友館はかた整体院

福岡市南区の癒し系整体院。土日祝も営業。院長は健友館公認指導員で、肩こりや腰痛の相談も親身に対応すると評判のお店。話題の骨盤矯正リラクゼーションチェア「プリムアップ」も導入！アロマ酸素バーもあり。

住所：福岡県福岡市南区大楠１−１５−３２
ＴＥＬ：０９２−５２２−８８３７


　熊本県

１．健友館　はざま整体院

熊本市のソフト整体・カイロプラクティック・骨盤矯正。慢性の腰痛・肩こり・頭痛・Ｏ脚・関節痛・美容・疲労の方へご案内！

住所：〒８６２−０９１３ 熊本市尾ノ上１-２-１１-１


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１．指針整体くすコンディショニング

徳島県板野町の訪問整体院。走る整体師が施術とセルフケアをお届けします。

〒779-0105 徳島県板野郡板野町大寺字岡山路8−439



　高知県

１．治療院-指圧工房

高知市で指圧、鍼治療をしている治療院のホームページです。日本全国治療院サーチもあります。

〒780-0823 高知県高知市菜園場（さえんば）町6−12


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１．腰痛肩こりヘルニア整体・広島

広島県広島市にある整体治療院です。腰痛、肩こり、椎間板ヘルニア、頭痛、膝の痛み、痛みの治療、ご相談に乗ります。

広島市安佐南区大町東3-18-11



　鳥取県

１．鍼マッサージ早田治療院
鍼（はり・ハリ）およびマッサージによる治療を行っています。お灸の指導も行っています。ご相談下さい。

〒683-0801 鳥取県米子市新開3−3−22



　岡山県、島根県、山口県

登録がありません。


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１．「形の医学」 しんそう守山岡

無痛で安心。驚異の改善率と症例数の「形の医学」しんそう療方を これまで何を試されても改善されないでいる方に お薦めいたします。お気軽にご相談ください。

〒524-0032
滋賀県守山市岡町104-3



　京都府

１．オスグッド治療室
オスグッド症（成長痛）専門整体院　オスグットでお悩みの子供さんとご家族のための情報サイト

２．京都コンディショニング

疲れにくいカラダをつくる！腰痛・ヒザ痛専門　整体院



　大阪府

１．大阪 茨木 くぼ整体

整体術とヒーリングで腰痛の辛い痛みや心の病を改善

大阪府茨木市舟木町4−29−205
　
２．大阪府茨木市、たけだ整体院「指心」

大阪府茨木市、カラダにやさしい腰痛整体院

大阪府茨木市平田台12-18
３．吉本鍼灸治療院
鍼灸治療を受けたことのない方のために、さまざまな疑問を分かりやすく説明されているサイトです。

〒590-0018 大阪府堺市堺区今池町6丁2番２号


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１．

ボキボキが怖い方にお勧めのソフトな整体、オステオパシーやクラニオセイクラルワーク（頭蓋仙骨療法）を紹介しています。愛知県豊田市。

〒473-0917 愛知県豊田市若林西町山畑３７−７

２．大成会療院
愛知県一宮市の整体院です。自分の背骨や骨盤の状態を知りたいと思いませんか？本当の健康を発見したい人のサイトです。

愛知県一宮市花池 2‐12‐21



　静岡県、山梨県、長野県、三重県、岐阜県
登録がありません。


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]]> http://katakori.m1967.com/2008/02/post_51.html http://katakori.m1967.com/2008/02/post_51.html 070 地方別　整体院・治療院 Sun, 03 Feb 2008 09:49:01 +0900 　東京都
１．背中痛・骨盤矯正・背骨治療のai-なか整体

頭痛肩こり腰痛膝痛神経痛冷え症x脚 背骨骨盤矯正治療は東京都門前仲町ai-なか整体院。

東京都江東区富岡1-26-15-102

２．肝臓整体『肝整』の快風身体均整院

内臓、自律神経の乱れからくる体の歪みを整える「身体均整法」の整体院です。

〒171-0021 東京都豊島区西池袋4-21-17　メゾン東都101

３．さろん・yamashiro-ya

渋谷駅より徒歩５分。緑に囲まれたリフレクソロジー＆ボディケアサロンで心身共にリラックスしてください。

４．整体院Good Morning

青山・表参道駅から徒歩1分の整体院。皆様のお茶の間にも、お伺いいたします。

東京都港区南青山5-11-14　H&M南青山EAST306

５．仙骨動可法研究所オフィスＮ

なるべく通わない・なるべく安くを実現する、新発想の骨盤矯正治療室

〒206−0025 東京都多摩市永山1-14-12-302

６．泉心堂治療院
当院では独自に学び高めた『技術』『知識』『経験』を『安全』『丁寧』『心地よさ』をモットーに『温かい手』と『気配り』で『効果性の高い』治療を行っております。

東京都杉並区荻窪５丁目29-11　プラザいなば206号

７．仙骨調整院セイクラムバランス
バランスの崩れてしまった『仙骨（仙骨関節）』を調整して健康な日々を送りましょう。

〒156−0052 東京都世田谷区経堂1-28-1　光ハイツ205

８．（O脚矯正、骨盤矯正）専門　美脚センター

[O脚、骨盤矯正]が「キレイ」のポイントです！スタイルを矯正し、今よりもっと「キレイ」に！アナタの「キレイ」のお手伝い　JR上野駅徒歩３０秒の専門店。

東京都台東区7-3-9　アルベルゴ上野4F・5F

９．動坂指圧「和み」
東京都文京区にある、指圧専門店です。

東京都文京区千駄木4-14-2-1F

１０．白山指圧「和み」
東京都文京区にある、指圧専門店です。

〒113-0023 東京都文京区向丘1−7−15　エステック安藤ビル1F

１１．吉祥寺　肩こり堂
働く女性を全面サポート。腰痛・肩こりに悩む貴方を応援します。

東京都武蔵野市吉祥寺本町3-2-4-105

１２．谷中名倉 岡田接骨院
怪我は勿論　スポーツ障害　手足腰の痛み・しびれ　肩凝り等御気軽に御相談下さい　全身マッサージ2100円〜

〒110-0001 東京都台東区谷中3-24-2

１３．斎藤治療院
当治療院は他の治療法では改善が見込めなかった方が来られる治療院です。顎関節症の他、頭痛・腰痛・膝痛など、痛みのある箇所が原因とは限りません。筋肉を正しい位置に戻す新しいマッサージ・整体での根本療法。

港区麻布十番２−２−７−２F

１４．指針整体院
小金井公園前の整体院。腰痛、肩こり、冷え性、血行不良を力をかけない指針整体で改善。１日３名限定で。JR中央線、小金井、西東京、武蔵野市、三鷹市ほか出張します。

〒184-0005 東京都小金井市桜町1-11-23-105

１５．八王子市整体院　八王子テクニカル整体

八王子市整体院、八王子テクニカル整体。骨盤矯正などの整体をご紹介。

〒192-0082 東京都八王子市東町1-14橋完ビル2F-D室



　神奈川県
１．神奈川県鎌倉市の整体＆足裏　あゆむ整体

健康は足（脚）から！　神奈川県鎌倉市、逗子市、藤沢市の腰痛、ひざ痛、お助け整体院

神奈川県鎌倉市極楽寺1-4-21

２．湘南自然療法院
施術院院長が教えるレイキヒーリングセミナーです。

神奈川県茅ヶ崎市常盤町7-19

３．癒し処 湘南自然療法院
湘南 茅ヶ崎の整体施術院です。

神奈川県茅ヶ崎市常盤町7-19

４．リキュア鍼灸マッサージ治療院
横浜市港北区新横浜を中心とした鍼灸マッサージ院「リキュア鍼灸マッサージ治療院」です。

５．いやし整体院
安心・納得・笑顔の『元気づくり』整体院。

〒243−0014 神奈川県厚木市旭町5−34−17　1F



　埼玉県
１．高原治療院
埼玉県鶴ヶ島市 鍼灸・あんま・マッサージ・指圧治療。女性にしか分からない悩み、老人介護の悩みなどどうぞお気軽にご相談ください。

〒350-2222 埼玉県鶴ヶ島市下新田171-9




　千葉県
１．マッサージ　はり　きゅう　CURAR（クラール）
マッサージを中心にゲルマニウム温浴、びわの葉温灸などにより健康回復・維持・増進をサポート

〒275-0021 千葉県習志野市袖ヶ浦4-5-5

２．フット整体りょう

東西線浦安の隣、千葉県市川市南行徳駅3分の足裏＋角質除去+整体ならフット整体りょう

千葉県市川市南行徳3-18-8（及川整体内）

　茨城県
１．赤ひげ塾グループ・つくばバランス活性療法院きむら

茨城県つくば市の自律神経との対話から生まれた無痛の整体療法。

〒300-2665 茨城県つくば市高須賀476-5


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１．やすらぎの杜整体院

カイロプラクティック、操体法とリラクゼーションを組み合わせた独自の施術を紹介されています。

〒983-0833 宮城県仙台市宮城野区東仙台1-8-20B




　北海道、青森県、岩手県、秋田県、山形県、福島県

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]]> http://katakori.m1967.com/2008/01/post_49.html http://katakori.m1967.com/2008/01/post_49.html 070 地方別　整体院・治療院 Thu, 10 Jan 2008 11:57:06 +0900 肩こり改善樹

肩こり奮闘樹では、私が肩こりに悩まされ、それで日々、肩こりを解消、予防するためにしていることを紹介しています。いろいろな肩こり解消方法があるので、是非、試してみてください。

２．すっきり解消！！パソコン仕事の腰痛・肩こり
パソコン仕事の腰痛や肩こりを、すっきり解消する方法を紹介します！

３．肩こり解消法！日々の生活で凝った体の対策
ストレスの多い日々の生活で、つらい肩こりに困っている人の肩こりを解消するコツを紹介しています。

４．姿勢ガイド

運動不足や慢性疲労、毎日のデスクワーク・・・姿勢を崩しやすい人のためのガイド。

５．肩こりに 肩こり解消枕

肩こりを１日５分で解消する枕

６．肩こり 腰痛 体操 と 肩こり 腰痛 解消法

肩こりや腰痛の原因・解消法・体操・ストレッチなどを解りやすく解説しています。

７．五十肩とつらい肩こりを解消

五十肩やつらい肩こりの種類や症状など、五十肩についての情報サイト


【関連ページ】−肩こり専科！リンク集
・整体院、治療院（１）
・カイロプラクティック
・健康情報
・癒し
・お役立ち


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]]> http://katakori.m1967.com/2007/10/post_46.html http://katakori.m1967.com/2007/10/post_46.html 080 肩こりお役立ちリンク集 Sun, 28 Oct 2007 21:18:12 +0900 患部を蒸しタオルなどで温めてからマッサージを行うと更に効果を高めることができるようです。

【おすすめの精油】

１．ローマンカモミール、ラベンダーなどの鎮静系。
２．ローズマリーなどのトニック（強壮、活性化）系。

【マッサージ効果】

１．やさしく触れるようにマッサージすることで、神経の緊張をゆるめることができる。 ２．日々のストレスによって心身は緊張し、血管が収縮し血液は滞っています。マッサージすることで緊張がゆるみ血液やリンパ液の循環を高め、新陳代謝を高めることができます。

【オイルマッサージにおいての注意事項】

１．高熱がある場合 ２．外傷（骨折、やけど）がある場合 ３．急性の炎症 ４．皮膚病（伝染病、伝染性） ５．食事の直後 ６．生理中、静脈瘤などの出血がある場合 ７．妊娠中の方、高血圧、アレルギー症、他の症状で治療を受けている方は、マッサージの適否を必ず医師に相談し、指示に従って下さい。

【エッセンシャルオイルについての注意事項】

１．エッセンシャルオイルの中には、体質や使用時の健康状態において使用してはいけないオイルがあるようです。
妊娠中の方、高血圧、アレルギー症、他の症状で治療を受けている方は、使用前に必ず医師に相談し、指示に従って下さい。

２．芳香植物から抽出された１００％天然のエッセンシャルオイルを使用すること。

３．エッセンシャルオイルを内服したり、原液をそのまま皮膚（特に目や目の周り、唇などの粘膜質部分）につけないよう注意して下さい。

４．エッセンシャルオイル、マッサージオイルとして使用する場合、パッチテストから始め肌に異常がないことを確認して使用しましょう。

５．エッセンシャルオイルは、直射日光や熱の影響を受けやすいものです。香りや色も変化しやすいので遮光ビンに入れた状態で高温多湿な場所を避け、冷暗所にて保存してください。

６．しっかり蓋をしていても、開ける毎に酸化し、香りや効力が薄れるようです。 開封後は半年から１年以内に使いきるようにし、必ず使用期限を守りましょう。



関連ページ　【メンタルケア】

【ハーブティー】についてはこちらから

【アロマテラピー】についてはこちらから

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]]> http://katakori.m1967.com/2007/04/post_43.html http://katakori.m1967.com/2007/04/post_43.html 061 メンタルケア Sat, 21 Apr 2007 11:03:24 +0900 八柱カイロプラクティック

１９８６年より千葉県松戸市の八柱駅前で開設している整体・カイロ治療院です。

２．日本カイロプラクティックセンター谷四

大阪市中央区のカイロプラクティック　頭痛・腰痛・肩こり・膝痛でお悩みの方は、是非、日本カイロプラクティックセンター谷四へどうぞお気軽にご来院ください。

３．市ヶ谷カイロプラクティックセンター

筋肉と関節の双方からアプローチしていき、全身のバランスを調整していきます。また正しい姿勢、自宅でできる簡単な体操等の指導もさせていただきます。

４．大名カイロプラクティック
福岡の天神にある手技による整体を中心とした治療院です。あなたの体と症状を診て、あなただけの治療を考える新しい形のカイロプラクティック治療院です。

５．みうらカイロプラクティック院

大分県別府市のみうらカイロプラクティック院。・耳つぼダイエット・カイロプラクティック・血液ドロドロ、サラサラチェック。

]]> http://katakori.m1967.com/2006/11/post_37.html http://katakori.m1967.com/2006/11/post_37.html 080 肩こりお役立ちリンク集 Tue, 28 Nov 2006 12:55:49 +0900
【水中歩行】があります。

泳げないという人でも、水中を歩くだけなら気軽にできます。

水中で運動することのメリットは

１．浮力

　　浮力が働くことでカラダを楽に動かすことができ、体重が関節に

　　直接かかることがないので、ひざや腰に負担をあまり

　　かけることなく筋力を鍛えることができるようです。

２．水圧

　　水につかることでカラダには水圧がかかっています。

　　水圧を受けることで、自然に呼吸筋が鍛えられることで心臓の働きが

　　活発になり血液の循環がよくなり、心肺機能を高めることができる

　　ようです。

３．抵抗

　　水につかることでカラダは水の抵抗を受けており、状態に合わせ負荷を

　　変えることができるので、効率よく筋力をつけることができる

　　ようです。

肩や腰を冷やさないためにも屋内温水プールを利用しましょう。

最近では、水中歩行者用の専用コースが用意されているプールも増えて

きているようです。

そのようなプールを利用すれば、自分のペースで落ち着いて水中歩行

できるのではないでしょうか。

【注意事項】

１．水中での運動を突然始めると、心臓発作などを起こす人がいるよう


　　健康診断を受けたり、受診中の方は医師と相談の上、医師の指示に

　　従うようにして下さい。

２．水中歩行や水中ウォーキングをやっていて、肩や腰、ひざなどに痛みが

　　出てきたり、痛みが増してきた場合は中止し、医師の診断を受けるように

　　しましょう。


【関連ページ】−健康づくりのために
・ストレッチ
・ウォーキング

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]]> http://katakori.m1967.com/2006/11/post_30.html http://katakori.m1967.com/2006/11/post_30.html 062 健康づくりのために Sun, 26 Nov 2006 14:12:14 +0900